Sport APA nutrition et santé mentale
Santé mentale nutrition et sport
Coach sportif à Bastia — Corse
Coaching sportif
Sébastien rochet 30 ans d expérience, diplômé en multi activités vous accompagne dans vos projets sportifs. Préparateur physique, éducateur thérapeutique je me suis également formé dans la préparation mentale et la naturopathie pour élargir mes compétences
Bougez aujourd'hui, vivez mieux demain!
Séances à Bastia et dans le Grand Bastia — contactez votre coach sportif à bastia pour un premier bilan.
Coaching personnaliséUn temps pour soiProgression à votre rythmeCorps, énergie, équilibre
Les actualités
Les nouvelles du coaching, en bref.
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Témoignage de claire
Sébastien est un coach polyvalent, professionnel, qui sait s'adapter aux personnalités des personnes qu'ils coachent mais aussi à leurs attentes et leurs besoins. dynamique et respectueux ponctuel, cela fait 1 an que je suis suivie, que des résultats.🤩
Témoignage coaching à distance
Pierre-René TCHOUKRIEL [ TRIATHLON de Paris 2017 ] Bonjour à tous les deux, Après mon débrief de cet après-midi avec Sébastien Rochet, je voulais vous remercier sincèrement: - WTS et Jean-Baptiste pour nous avoir mis en relation, - Sébastien pour m'avoir coaché avec une grande attention, et conseil
Ils en parlent
Ce que nos clients disent de leur accompagnement.
Des avis vérifiés, laissés par nos clients et publiés après modération.
★★★★★01
Au-delà d'être un excellent coach, Seb est une personne passionnée qui transmet son énergie à chaque séance. Il sait parfaitement s'adapter aux objectifs et au niveau de chacun. Toujours de bons conseils, disponible et encourageant, il donne envie de se dépasser. Une très belle rencontre sportive !
Antoine
★★★★★02
Seb est tout simplement un coach sportif au top ! Toujours motivant, à l'écoute et de bonne humeur, il sait parfaitement s'adapter à chaque niveau et à chaque objectif. Grâce à ses conseils, son professionnalisme et son énergie communicative, chaque séance est efficace tout en restant agréable. Il pousse à se dépasser sans jamais mettre de pression inutile, et les résultats sont au rendez-vous. Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, je recommande Seb les yeux fermés. Un coach passionné qui donne vraiment envie de progresser ! Merci Seb pour ton accompagnement et ton investissement ! 💪👏
Fred
Une approche attentive
Plus qu'une séance, un rendez-vous avec votre énergie.
Chaque accompagnement est pensé pour vous faire progresser avec régularité, confiance et plaisir. Choisissez simplement le créneau qui vous convient et avancez à votre rythme.
Les activités proposées
Un accompagnement adapté à vos envies et à vos objectifs.
Que vous souhaitiez reprendre le sport, relever un défi ou entretenir votre bien-être, choisissez la formule qui vous ressemble.
01Remise en forme
Retrouvez de l'énergie et des repères adaptés à votre niveau pour reprendre une activité en confiance.
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02Running
Développez votre endurance, votre technique et le plaisir de courir à votre rythme.
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03Trail
Préparez vos sorties nature en travaillant l'effort, le dénivelé et la régularité.
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04Préparation à distance
Bénéficiez d'un accompagnement structuré où que vous soyez, avec des objectifs clairs.
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05Coaching à domicile
Profitez de séances personnalisées dans le confort de votre environnement habituel.
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06Renforcement musculaire
Construisez une base solide pour gagner en force, stabilité et liberté de mouvement.
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07Circuit training
Enchaînez des exercices variés et progressifs pour mobiliser tout le corps.
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08Sport santé & bien-être
Installez une pratique durable qui soutient votre forme physique et votre équilibre.
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09
10APA
Pour les personnes souffrant de traumatisme, problèmes articulaires, maladies, mobilité réduite
Découvrir l'activitéVotre séance, simplement
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Questions fréquentes
Tout savoir avant votre première séance à Bastia.
Où se déroulent les séances de coaching à Bastia ?
Les séances ont lieu à Bastia (Corse), en salle ou en extérieur selon l'activité choisie. Le lieu précis est confirmé avec le coach au moment de la réservation.
Comment réserver une séance en ligne ?
Créez votre compte, choisissez un créneau disponible puis envoyez votre demande de réservation. Vous recevez la confirmation dès que le coach valide la séance.
Faut-il déjà un niveau sportif pour commencer ?
Non : chaque accompagnement est adapté à votre niveau et à vos objectifs, de la reprise en douceur au perfectionnement. Parlez de votre situation au coach lors de la première séance à Bastia.
Quelles activités sont proposées ?
Musculation, cardio, mobilité et préparation physique : chaque activité fait l'objet d'une page dédiée avec le détail de l'accompagnement proposé.
Où suivre les conseils et les nouveautés du coach ?
Les annonces, conseils d'entraînement et nouveautés sont publiés dans les actualités du site, à retrouver à tout moment en ligne.
Où voir le profil et les tarifs du coach ?
La page du coach présente son parcours, ses spécialités et ses tarifs, avec la réservation en ligne en quelques clics.
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